Li naħdmu kuljum issa huwa essenzjali fiż-żmien tal-lum. Dan għaliex ilkoll kemm aħna ma nsegwux eżattament l-aktar dieti stretti u nutrittivi biex niżguraw li ġisimna jkun f’forma l-ħin kollu. Issa u mbagħad, dejjem insibu lilna nfusna bi porzjon pizza jew pakkett kbir ta 'Cheetos tan-nar, lounging fuq is-sufan u nħarsu wara l-pjaċiri ħatja tagħna. Huwa għalhekk li l-iżviluppaturi ħarġu b'xi wħud mill-aħjar Fitness u apps workout għall-android, għall-utenti tiegħu.
Kemm jekk tkun workout tal-ġinnasju jew workout fid-dar; għandha dejjem tkun waħda iggwidata tajjeb. Anke l-pariri meħtieġa dwar il-fitness għandhom jiġu segwiti fuq bażi ta 'kuljum. Dan huwa fejn l-applikazzjonijiet ta 'workout u fitness jiġu utli. Dawn l-apps ta’ partijiet terzi jaġixxu bħala għalliema mill-aqwa li jżommok fuq rutina tajba tal-ġinnasju u dieta bl-ammont korrett ta’ awto-dixxiplina.
Ammont tajjeb ta 'awto-dixxiplina u awtokontroll fir-reġim tal-fitness tiegħek bil-gwida ta' trejner virtwali huwa dak kollu li għandek bżonn biex iżżomm il-muskoli, l-istamina u s-sistema immuni tiegħek taħt kontroll. Speċjalment jekk għandek kwistjonijiet relatati mal-kolesterol, pressjoni tad-demm, zokkor, obeżità, eċċ., trid tindirizza l-problema u taġixxi lejha. Stil ta' ħajja attiv huwa essenzjali biex tgħix ħajja b'saħħitha u ħielsa mill-mard.
Jekk għandek ammont tajjeb ta 'tagħmir tal-ġinnasju meħtieġ fid-dar bħal magna tal-kardjo jew xi dumbbells, ma ssibx għalfejn iżżur il-ġinnasju. Dawn l-applikazzjonijiet jgħinuk bl-eżerċizzji differenti kollha li tista 'twettaq b'tagħmir limitat.
F'każ li żżur il-ġinnasju, tista 'ssegwi gwida pass pass ta' l-eżerċizzji kollha li għandek twettaq fil-ħin li għandek.
Dawn l-apps tal-android tal-fitness jaġixxu bħala maniġers tas-saħħa mill-aqwa li jimmonitorjaw kull workout tiegħek u jgħidulek ir-riżultati tiegħu. Int tkun tista 'tikseb l-għanijiet tal-piż u l-fitness tiegħek ħafna aktar malajr jekk tuża dawn l-applikazzjonijiet. Jgħinu ħafna wkoll jekk kont qed tmexxi stil ta’ ħajja sedentarja u tixtieq li terġa’ ġġib ħajtek fit-triq it-tajba.
Kontenut[ ħabi ]
- 10 L-Aħjar Apps tal-Fitness u Workout għal Android (2022)
- #1. You Are Your Own Gym minn Mark Lauren
- #2. Google Fit
- #3. Nike Training Club – Workouts fid-dar u pjanijiet ta’ fitness
- #4. Nike Run Club
- #5. FitNotes - Ġurnal ta' Workout tal-Gym
- #6. Pear Personal Fitness Coach
- #7. Zombies, Run!
- #8. WORKIT – Ġinn Ġinn, Tracker Workout, Fitness Trainer
- #9. Runkeeper
- #10. Fitbit Coach
- #11. JEFIT Workout Tracker, Weight Lifting, Gym Log App
10 L-Aħjar Apps tal-Fitness u Workout għal Android (2022)
Hawnhekk hawn lista ta 'wħud mill-aqwa apps ta' fitness u workout fl-2022:
#1. You Are Your Own Gym minn Mark Lauren
L-aktar imsejjaħ YAYOG, huwa wieħed mill-aqwa apps ta 'workout għall-utenti ta' l-android li jippreferu jsegwu kors ta 'fitness fid-dar. Din l-app tpoġġi l-aqwa eżerċizzji kollha tal-piż tal-ġisem biex taħdem kull għadam f'ġisem tiegħek, kollha fl-aċċess tiegħek. L-app ġiet ispirata mill-aqwa ktieb ta’ mark Lauren dwar l-eżerċizzji tal-piż tal-ġisem. Mark Lauren ġabar l-aħjar modi biex taħdem bl-użu tal-piż tal-ġisem waqt li tħarreġ suldati Special Ops ta 'livell elite fl-Istati Uniti.
Jekk tniżżel din l-applikazzjoni, ikollok gwida pass pass b'video tutorials għal aktar minn 200 eżerċizzji tal-piż tal-ġisem ta' intensitajiet u livelli differenti. L-app hija integrata mad-DVD tat-taħriġ ta’ Mark Lauren li jagħmlu l-workouts tal-vidjo aċċessibbli għalik. Il-pakkett tal-vidjow b'xejn huwa wkoll disponibbli fuq il-Google play store-YAYOG Video pack.
Niġu għall-interface tal-utent tal-You Are Your Own Gym App, u mhix l-aktar waħda impressjonanti. Jidher bħala ftit antik u skadut. Jekk inti aktar lejn il-kwalità tal-kontenut, inti xorta tista 'tmur għal din l-app olistiku għat-taħriġ tal-ġisem.
Il-verżjoni sħiħa tal-app hija inkella waħda mħallsa, li hija stmata għal .99 + varjanti addizzjonali bħala xiri fl-app. Dan huwa ħlas ta' darba. L-app għandha klassifikazzjoni kbira ta' 4.1 stilel fuq il-Google Play Store.
Għalhekk, jekk trid tkun il-ġinnasju tiegħek u taħdem sew dawk il-muskoli, allura YAYOG minn Mark Lauren hija għażla tajba għalik.
Niżżel Issa#2. Google Fit
Wieħed mill-aqwa servizzi huwa dejjem offrut minn Google. Anke għall-fitness u s-saħħa, Google għandha applikazzjoni li tikkwalifika bħala waħda mill-aqwa fis-suq. Google fit jikkollabora mal-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa u l-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Qalb biex iġiblek l-aqwa standards ta’ fitness u dawk l-aktar affidabbli. Hija ġġib karatteristika unika msejħa Punti tal-Qalb, għan ta 'attività.
Il-Google fit għandu teknika innovattiva li tagħti punti tal-qalb tiegħek biex twettaq kwalunkwe attività moderata u ogħla għal attivitajiet intensi. Jaġixxi wkoll bħala tracker għall-attivitajiet kollha u jagħti pariri personalizzati biex ittejjeb il-kundizzjoni tiegħek. L-applikazzjoni tappoġġja l-integrazzjoni ma 'apps oħra ta' partijiet terzi bħal Strava, Nike+, WearOS by Google, LifeSum, MyFitnessPal, u Runkeepeer. B'dan il-mod, tista 'tikseb l-aħjar traċċar għall-kardjo u karatteristiċi kbar oħra li mhumiex mibnija fl-app Google fit.
Din l-app android fitness u workout tappoġġja wkoll ħardwer bħal smartwatches. Xiaomi Mi Bands u arloġġi tat-tuffieħ intelliġenti jistgħu jiġu konnessi ma 'Google Fit.
L-app tippermettilek iżżomm rekord tal-attività kollha; l-istorja kollha tiegħek tinżamm fi ħdan l-app. Tista' tistabbilixxi punti ta' referenza għalik innifsek, u ttejjeb l-attività jum b'jum, sakemm tilħaq il-miri tal-fitness tiegħek.
L-app Google Fit tikseb klassifikazzjoni ta' 3.8 stilel u hija disponibbli biex titniżżel fuq il-Google Play Store. L-app hija disponibbli mingħajr ħlas mingħajr reklami jew xiri fl-app.
Nissuġġerixxi li tinstalla din l-applikazzjoni għall-Android tiegħek jekk tuża smartwatch li huwa kompatibbli mal-app. Fil-fatt se jaġixxi bħala kowċ personalizzat kbir biex ittejjeb is-saħħa u l-kundizzjoni.
Niżżel Issa#3. Nike Training Club – Workouts fid-dar u pjanijiet ta’ fitness
Appoġġjat minn wieħed mill-aqwa ismijiet fl-industrija tal-isports - Nike Training club huwa wieħed mill-aqwa apps ta’ fitness u workout ta’ partijiet terzi Android. L-aħjar pjanijiet ta 'fitness jistgħu jinħolqu bil-librerija ta' workouts. Huma għandhom eżerċizzji separati, li jimmiraw lejn muskoli differenti - abs, triceps, biceps, quads, dirgħajn, spallejn, eċċ. Tista 'tagħżel minn varjetà ta' kategoriji - Yoga, saħħa, reżistenza, mobilità, eċċ. Il-ħin tal-workout ivarja minn 15 sa 45 minuta, skond kif tippersonalizzaha. Tista 'jew tidħol għal klassifikazzjoni bbażata fuq il-ħin jew ibbażata fuq ir-rep ta' kull eżerċizzju li tixtieq tagħmel.
Meta tniżżel l-app, tistaqsik jekk intix persuna li tibda, intermedja jew avvanzata. Jekk tixtieq taħdem id-dar, tista' tagħżel minn għażliet ta' tagħmir tal-piż tal-ġisem, ħafif jew tqil, skont dak li jkun disponibbli.
Nissuġġerixxi ħafna din l-app lil dawk li jibdew li jixtiequ jnaqqsu xi piż waħedhom. Il-klabb tat-taħriġ Nike jagħti gwida immensa bil-gwida tiegħu ta '6 ġimgħat biex tikseb dgħif. Jekk qed tippjana li tikseb f'forma estrema u tikseb abs b'saħħithom, għandhom gwida separata għal dak ukoll. L-app tagħti rakkomandazzjonijiet personalizzati bbażati fuq il-progress tiegħek fil-pjanijiet ta 'workout.
Tista 'ssegwi l-ġirjiet tiegħek ukoll, man-Nike Run Club.
Dan huwa pjanifikatur tal-fitness intensiv kbir, rakkomandat mill-utenti kollha tiegħu madwar id-dinja. Ikollok dak kollu li ser jagħtik trejner u aktar bil-prezz ta '
Li naħdmu kuljum issa huwa essenzjali fiż-żmien tal-lum. Dan għaliex ilkoll kemm aħna ma nsegwux eżattament l-aktar dieti stretti u nutrittivi biex niżguraw li ġisimna jkun f’forma l-ħin kollu. Issa u mbagħad, dejjem insibu lilna nfusna bi porzjon pizza jew pakkett kbir ta 'Cheetos tan-nar, lounging fuq is-sufan u nħarsu wara l-pjaċiri ħatja tagħna. Huwa għalhekk li l-iżviluppaturi ħarġu b'xi wħud mill-aħjar Fitness u apps workout għall-android, għall-utenti tiegħu.
Kemm jekk tkun workout tal-ġinnasju jew workout fid-dar; għandha dejjem tkun waħda iggwidata tajjeb. Anke l-pariri meħtieġa dwar il-fitness għandhom jiġu segwiti fuq bażi ta 'kuljum. Dan huwa fejn l-applikazzjonijiet ta 'workout u fitness jiġu utli. Dawn l-apps ta’ partijiet terzi jaġixxu bħala għalliema mill-aqwa li jżommok fuq rutina tajba tal-ġinnasju u dieta bl-ammont korrett ta’ awto-dixxiplina.
Ammont tajjeb ta 'awto-dixxiplina u awtokontroll fir-reġim tal-fitness tiegħek bil-gwida ta' trejner virtwali huwa dak kollu li għandek bżonn biex iżżomm il-muskoli, l-istamina u s-sistema immuni tiegħek taħt kontroll. Speċjalment jekk għandek kwistjonijiet relatati mal-kolesterol, pressjoni tad-demm, zokkor, obeżità, eċċ., trid tindirizza l-problema u taġixxi lejha. Stil ta' ħajja attiv huwa essenzjali biex tgħix ħajja b'saħħitha u ħielsa mill-mard.
Jekk għandek ammont tajjeb ta 'tagħmir tal-ġinnasju meħtieġ fid-dar bħal magna tal-kardjo jew xi dumbbells, ma ssibx għalfejn iżżur il-ġinnasju. Dawn l-applikazzjonijiet jgħinuk bl-eżerċizzji differenti kollha li tista 'twettaq b'tagħmir limitat.
F'każ li żżur il-ġinnasju, tista 'ssegwi gwida pass pass ta' l-eżerċizzji kollha li għandek twettaq fil-ħin li għandek.
Dawn l-apps tal-android tal-fitness jaġixxu bħala maniġers tas-saħħa mill-aqwa li jimmonitorjaw kull workout tiegħek u jgħidulek ir-riżultati tiegħu. Int tkun tista 'tikseb l-għanijiet tal-piż u l-fitness tiegħek ħafna aktar malajr jekk tuża dawn l-applikazzjonijiet. Jgħinu ħafna wkoll jekk kont qed tmexxi stil ta’ ħajja sedentarja u tixtieq li terġa’ ġġib ħajtek fit-triq it-tajba.
Kontenut[ ħabi ]
- 10 L-Aħjar Apps tal-Fitness u Workout għal Android (2022)
- #1. You Are Your Own Gym minn Mark Lauren
- #2. Google Fit
- #3. Nike Training Club – Workouts fid-dar u pjanijiet ta’ fitness
- #4. Nike Run Club
- #5. FitNotes - Ġurnal ta' Workout tal-Gym
- #6. Pear Personal Fitness Coach
- #7. Zombies, Run!
- #8. WORKIT – Ġinn Ġinn, Tracker Workout, Fitness Trainer
- #9. Runkeeper
- #10. Fitbit Coach
- #11. JEFIT Workout Tracker, Weight Lifting, Gym Log App
10 L-Aħjar Apps tal-Fitness u Workout għal Android (2022)
Hawnhekk hawn lista ta 'wħud mill-aqwa apps ta' fitness u workout fl-2022:
#1. You Are Your Own Gym minn Mark Lauren
L-aktar imsejjaħ YAYOG, huwa wieħed mill-aqwa apps ta 'workout għall-utenti ta' l-android li jippreferu jsegwu kors ta 'fitness fid-dar. Din l-app tpoġġi l-aqwa eżerċizzji kollha tal-piż tal-ġisem biex taħdem kull għadam f'ġisem tiegħek, kollha fl-aċċess tiegħek. L-app ġiet ispirata mill-aqwa ktieb ta’ mark Lauren dwar l-eżerċizzji tal-piż tal-ġisem. Mark Lauren ġabar l-aħjar modi biex taħdem bl-użu tal-piż tal-ġisem waqt li tħarreġ suldati Special Ops ta 'livell elite fl-Istati Uniti.
Jekk tniżżel din l-applikazzjoni, ikollok gwida pass pass b'video tutorials għal aktar minn 200 eżerċizzji tal-piż tal-ġisem ta' intensitajiet u livelli differenti. L-app hija integrata mad-DVD tat-taħriġ ta’ Mark Lauren li jagħmlu l-workouts tal-vidjo aċċessibbli għalik. Il-pakkett tal-vidjow b'xejn huwa wkoll disponibbli fuq il-Google play store-YAYOG Video pack.
Niġu għall-interface tal-utent tal-You Are Your Own Gym App, u mhix l-aktar waħda impressjonanti. Jidher bħala ftit antik u skadut. Jekk inti aktar lejn il-kwalità tal-kontenut, inti xorta tista 'tmur għal din l-app olistiku għat-taħriġ tal-ġisem.
Il-verżjoni sħiħa tal-app hija inkella waħda mħallsa, li hija stmata għal $4.99 + varjanti addizzjonali bħala xiri fl-app. Dan huwa ħlas ta' darba. L-app għandha klassifikazzjoni kbira ta' 4.1 stilel fuq il-Google Play Store.
Għalhekk, jekk trid tkun il-ġinnasju tiegħek u taħdem sew dawk il-muskoli, allura YAYOG minn Mark Lauren hija għażla tajba għalik.
Niżżel Issa#2. Google Fit
Wieħed mill-aqwa servizzi huwa dejjem offrut minn Google. Anke għall-fitness u s-saħħa, Google għandha applikazzjoni li tikkwalifika bħala waħda mill-aqwa fis-suq. Google fit jikkollabora mal-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa u l-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Qalb biex iġiblek l-aqwa standards ta’ fitness u dawk l-aktar affidabbli. Hija ġġib karatteristika unika msejħa Punti tal-Qalb, għan ta 'attività.
Il-Google fit għandu teknika innovattiva li tagħti punti tal-qalb tiegħek biex twettaq kwalunkwe attività moderata u ogħla għal attivitajiet intensi. Jaġixxi wkoll bħala tracker għall-attivitajiet kollha u jagħti pariri personalizzati biex ittejjeb il-kundizzjoni tiegħek. L-applikazzjoni tappoġġja l-integrazzjoni ma 'apps oħra ta' partijiet terzi bħal Strava, Nike+, WearOS by Google, LifeSum, MyFitnessPal, u Runkeepeer. B'dan il-mod, tista 'tikseb l-aħjar traċċar għall-kardjo u karatteristiċi kbar oħra li mhumiex mibnija fl-app Google fit.
Din l-app android fitness u workout tappoġġja wkoll ħardwer bħal smartwatches. Xiaomi Mi Bands u arloġġi tat-tuffieħ intelliġenti jistgħu jiġu konnessi ma 'Google Fit.
L-app tippermettilek iżżomm rekord tal-attività kollha; l-istorja kollha tiegħek tinżamm fi ħdan l-app. Tista' tistabbilixxi punti ta' referenza għalik innifsek, u ttejjeb l-attività jum b'jum, sakemm tilħaq il-miri tal-fitness tiegħek.
L-app Google Fit tikseb klassifikazzjoni ta' 3.8 stilel u hija disponibbli biex titniżżel fuq il-Google Play Store. L-app hija disponibbli mingħajr ħlas mingħajr reklami jew xiri fl-app.
Nissuġġerixxi li tinstalla din l-applikazzjoni għall-Android tiegħek jekk tuża smartwatch li huwa kompatibbli mal-app. Fil-fatt se jaġixxi bħala kowċ personalizzat kbir biex ittejjeb is-saħħa u l-kundizzjoni.
Niżżel Issa#3. Nike Training Club – Workouts fid-dar u pjanijiet ta’ fitness
Appoġġjat minn wieħed mill-aqwa ismijiet fl-industrija tal-isports - Nike Training club huwa wieħed mill-aqwa apps ta’ fitness u workout ta’ partijiet terzi Android. L-aħjar pjanijiet ta 'fitness jistgħu jinħolqu bil-librerija ta' workouts. Huma għandhom eżerċizzji separati, li jimmiraw lejn muskoli differenti - abs, triceps, biceps, quads, dirgħajn, spallejn, eċċ. Tista 'tagħżel minn varjetà ta' kategoriji - Yoga, saħħa, reżistenza, mobilità, eċċ. Il-ħin tal-workout ivarja minn 15 sa 45 minuta, skond kif tippersonalizzaha. Tista 'jew tidħol għal klassifikazzjoni bbażata fuq il-ħin jew ibbażata fuq ir-rep ta' kull eżerċizzju li tixtieq tagħmel.
Meta tniżżel l-app, tistaqsik jekk intix persuna li tibda, intermedja jew avvanzata. Jekk tixtieq taħdem id-dar, tista' tagħżel minn għażliet ta' tagħmir tal-piż tal-ġisem, ħafif jew tqil, skont dak li jkun disponibbli.
Nissuġġerixxi ħafna din l-app lil dawk li jibdew li jixtiequ jnaqqsu xi piż waħedhom. Il-klabb tat-taħriġ Nike jagħti gwida immensa bil-gwida tiegħu ta '6 ġimgħat biex tikseb dgħif. Jekk qed tippjana li tikseb f'forma estrema u tikseb abs b'saħħithom, għandhom gwida separata għal dak ukoll. L-app tagħti rakkomandazzjonijiet personalizzati bbażati fuq il-progress tiegħek fil-pjanijiet ta 'workout.
Tista 'ssegwi l-ġirjiet tiegħek ukoll, man-Nike Run Club.
Dan huwa pjanifikatur tal-fitness intensiv kbir, rakkomandat mill-utenti kollha tiegħu madwar id-dinja. Ikollok dak kollu li ser jagħtik trejner u aktar bil-prezz ta '$0. L-app għandha klassifikazzjoni ta' 4.2 stilel fuq il-google play store, fejn hija disponibbli biex titniżżel.
Niżżel Issa#4. Nike Run Club
Din l-app integrata mal-app Nike tal-klabb tat-taħriġ għall-android se tagħtik pjattaforma kbira ta' taħriġ għall-fitness u s-saħħa. Din l-app qed tikkonċentra l-aktar fuq l-attività tal-kardjo barra. Tista 'tikseb l-aħjar mill-ġirjiet tiegħek kuljum b'mużika mill-aqwa biex tagħtik il-pompa ta' adrenalina t-tajba. Jikkowċja l-workouts tiegħek ukoll. L-app għandha GPS run tracker, li jiggwida wkoll il-ġirjiet tiegħek bl-awdjo.
L-app kontinwament tisfidak biex twettaq aħjar u tippjana charts ta' taħriġ personalizzati. Jipprovdilek feedback f'ħin reali waqt il-ġirjiet tiegħek ukoll. Ikollok ħarsa dettaljata lejn kull waħda mill-ġirjiet tiegħek. Kull darba li tfarrak il-miri tiegħek, tiżblokka kisbiet li jżommok għaddej u motivat.
L-app tal-fitness ta 'parti terza għal Android tappoġġja bis-sħiħ l-ilbies u l-apparati tal-android bħal smartwatches. Tista' anke tqabbad ma' sħabek li jużaw l-app, taqsam magħhom il-ġirjiet, it-trofej, il-badges, u kisbiet oħra tiegħek, u tisfidahom. Tista' tissinkronizza l-app Nike Run Club Android mal-app Google fit biex tirreġistra d-dejta tar-rata tal-qalb.
Din l-applikazzjoni android hija waħda mill-aqwa fis-suq, bi klassifikazzjoni ta '4.6 stilel fuq il-google play store. Huwa disponibbli għal download b'xejn fuq il-play store.
Jekk tħobb tiġri barra u tisfida lilek innifsek kontinwament biex ittejjeb, Nike Run Club jiggwidak lejn dik it-triq ta’ fitness estrema.
Niżżel Issa#5. FitNotes - Ġurnal ta' Workout tal-Gym
Din l-app Android sempliċi iżda intuwittiva għall-fitness u l-workout hija l-aqwa assoluta fit-tracker tal-workout tas-suq tal-app. L-app għandha klassifikazzjoni ta '4.8 stilel fuq Google Play Store, li turi l-punt tiegħi. Din l-app għandha disinn nadif b'interface tal-utent sempliċi ħafna. Tista' tissostitwixxi n-noti kollha tal-karti li tagħmel biex tippjana u ssegwi l-workouts.
Tista' tara u tinnaviga r-reġistri tal-workout fi ftit viti biss. Tista' tehmeż noti mas-settijiet u z-zkuk tiegħek. L-app għandha tajmer tal-mistrieħ bil-ħoss kif ukoll vibrazzjonijiet. L-app Fit noti toħloq grafiki għalik biex issegwi l-progress tiegħek u tagħti analiżi fil-fond tar-rekords personali. Dan jagħmilha ħafna aktar faċli għalik li tiffissa miri ta' fitness. Hemm ukoll sett tajjeb ta 'għodod intelliġenti f'din l-app, bħall-kalkulatur tal-pjanċa.
Tista' tippjana l-ġurnata tiegħek fil-ġinnasju billi toħloq rutini u l-eżerċizzji kollha li tixtieq tilloggja dik il-ġurnata. Tista 'żżid kemm cardio kif ukoll eżerċizzji ta' reżistenza.
Faċilment tagħmel backup ta 'din id-dejta kollha u ssinkronizzaha permezz ta' servizzi cloud bħal Dropbox jew Google Drive. Jekk tixtieq tesporta d-database tiegħek u r-reġistri tat-taħriġ fil-format CSV, dan huwa wkoll possibbli. L-app għandha dak kollu li min iħobb il-ġinnasju jew dilettant tal-fitness għandu bżonn biex iżomm kont tal-workouts tiegħu.
L-app Fit notes hija b'xejn biex titniżżel fuq il-ħanut Google Play. Hemm verżjoni premium għall-applikazzjoni - $ 4.99, li ma żżid l-ebda karatteristiċi avvanzati għall-applikazzjoni.
Niżżel Issa#6. Pear Personal Fitness Coach
Kowċ tal-fitness b'xejn li jiġi b'kunċett ġdid u wkoll wieħed prattiku ħafna. Din l-app għall-utenti tal-android kif ukoll tal-iOS, hija applikazzjoni ta 'taħriġ tal-awdjo mingħajr idejn. L-użu tal-mowbajls tiegħek, għal darb'oħra u għal darb'oħra, biex tilloggja l-workouts u taħdem permezz ta' eżerċizzju partikolari jista' jkun proċedura ta' interruzzjoni ftit u li tieħu l-ħin. Huwa għalhekk li l-kowċ tal-fitness personali PEAR jemmen f'esperjenza ta' taħriġ awdjo.
Librerija sħiħa ta 'rutini ta' workout mill-aqwa, ikkowċjati minn ċampjins tad-Dinja u Olympians, iżżommok motivat u effiċjenti. L-app tista’ tiġi integrata ma’ diversi fitness trackers u smartwatches biex jagħtuk l-esperjenza sħiħa ta’ workout.
L-app għandha interface u disinn sempliċi iżda intelliġenti. Hemm utenti madwar id-dinja li apprezzaw PEAR Personal fitness coach għat-taħriġ personalizzat tiegħu. Il-vuċi reali tal-bniedem li użaw għall-kowċing awdjo tassew iġġiegħlek tħossok li qed tiġi mħarreġ minn trejner tal-ġinnasju personalment.
Din l-app ġiet imnedija reċentement, u naħseb li tinstema 'idea kbira jekk ma tħobbx taħli ħafna ħin fuq it-telefowns tiegħek waqt li taħdem.
Niżżel Issa#7. Zombies, Run!
Meta apps kbar huma disponibbli mingħajr ħlas, il-ferħ li tużahom awtomatikament jirdoppja. Zombie, Run huwa eżempju kbir ta 'waħda minn dawk l-apps android. Dawn l-apps tas-saħħa u l-fitness huma wkoll logħob ta’ realtà alternattiva. Ġie mniżżel minn ħames miljun ruħ aktar madwar id-dinja u għandu klassifikazzjoni ta '4.2 stilel fuq il-maħżen Google Play, fejn huwa disponibbli biex jitniżżel. L-approċċ frisk u divertenti meħud mill-app kien wieħed attraenti għall-utenti tagħha. Din hija app għall-fitness, iżda wkoll hija logħba ta 'avventura zombie, u int il-protagonist. L-app iġġiblek taħlita ta 'drama zombie ultra-immersiva fuq l-awdjo, akkumpanjata minn kanzunetti li jsaħħu l-adrenalina mil-playlist tiegħek. Immaġina lilek innifsek bħala l-eroj f'segwiment ta' Zombieland, u kompli għaddej biex titlef dawk il-kaloriji malajr.
Tista 'taħdem b'kull veloċità li tixtieq imma xorta, tħossok li inti kollha parti mill-logħba bi zombies fuq traċċa tiegħek. Għandek bżonn tieħu provvisti fi triqtek biex issalva 100s ta 'ħajjiet li qed jistrieħu fuq l-erojiżmu tiegħek. Kull darba li tmexxi, tkun awtomatikament tiġbor dawn kollha. Ladarba tkun lura għall-bażi, tista 'tuża l-fatturi vitali miġbura minnek biex tibni soċjetà ta' wara l-apokalissi.
Tista 'anki Attiva chases biex tagħmel l-affarijiet aktar eċċitanti. Meta tisma 'l-ilħna ta' zombies tal-biża' jingħalqu fuqek, ġiri aktar malajr, tħaffef, jew int tkun wieħed minnhom dalwaqt!
Apparti milli tagħtik esperjenza eċċitanti tal-logħob, iż-Zombie, l-app run tagħtik statistika dettaljata tal-ġirjiet tiegħek u l-progress tiegħek fil-logħba.
Din l-applikazzjoni tal-fitness android hija wkoll kompatibbli mal-War OS by Google. Biex tniżżel din l-applikazzjoni, għandek bżonn Android 5.0 jew ogħla. Il-GPS jeħtieġ ukoll li jiġi aċċessat mill-app biex issegwik waqt li tmexxi. Dan jista 'jirriżulta fi drenaġġ mgħaġġel tal-batterija jekk l-app taħdem fl-isfond għal żmien twil wisq.
Hemm verżjoni pro għal din il-logħba, li tiswa madwar $3.99 fix-xahar u madwar $24.99 fis-sena.
Niżżel Issa#8. WORKIT – Ġinn Ġinn, Tracker Workout, Fitness Trainer
Mod rapidu u faċli biex tagħmel workouts kompletament personalizzati tiegħek huwa permezz tal-app Workit għall-utenti tal-android. L-applikazzjoni għandha xi karatteristiċi kbar bħal graffs dettaljati u viżwalizzatur għall-qligħ u l-progress kollu. Tista' tilloggja x-xaħam tal-ġisem u l-piż tal-ġisem tiegħek kuljum biex iżżomm kont ta' dan kollu. Jista 'anke jikkalkula l-BMI tiegħek awtomatikament. Jirreġistra l-progress tal-piż tal-ġisem tiegħek fi graphs biex jagħtik stampa aktar ċara ta' fejn toqgħod u fejn għandek.
Għandha diversi programmi ta 'workout popolari minn fejn tagħżel, u tista' wkoll tagħmel dawk tiegħek. Wettaq l-eżerċizzji kollha tiegħek u rrekordjahom kollha b'vit wieħed.
Din l-app android għall-fitness u s-saħħa taġixxi bħala kowċ personali. Kemm jekk tkun workout fid-dar jew workout tal-ġinnasju; se jgħinek ittejjeb it-taħriġ tiegħek b'inputs personalizzati. Tista 'toħloq rutini għalik innifsek b'kategoriji ta' kardjo, piż tal-ġisem u rfigħ jew saħansitra tħallathom skond il-ħtieġa tiegħek.
Xi għodod friski offruti minn Xogħol Huwa l-kalkolatur tal-pjanċa tal-piż, istopwatch għas-settijiet tiegħek, u timer tal-mistrieħ bil-vibrazzjonijiet. Il-verżjoni premium ta’ din l-app toffri varjetà ta’ temi kkuluriti għad-disinn tagħha, 6 temi skuri, u 6 temi ċari.
Il-karatteristika tal-backup tippermettilek tirrestawra u tagħmel backup tar-zkuk kollha tiegħek minn workouts preċedenti, storja, u databases dwar it-taħriġ għall-ħażna tiegħek fuq it-telefon Android jew servizzi cloud bħal Google Drive.
Din l-app workout ta 'parti terza għandha reviżjonijiet mill-aqwa u klassifikazzjoni stellari ta' 4.5 stilel fuq il-Google play store. Il-verżjoni premium hija relattivament irħisa u tista 'tiswik sa $4.99.
Niżżel Issa#9. Runkeeper
Jekk inti xi ħadd li tiġri, tiġri, timxi, jew iċċirkola regolarment, għandu jkollok l-app Runkeeper installata fuq it-tagħmir Android tiegħek. Tista 'ssegwi l-workouts kollha tiegħek sew b'din l-app. It-tracker jaħdem bi GPS biex jagħtik aġġornamenti f'ħin reali waqt li tagħmel ir-reġim kardjo ta' barra tiegħek kuljum. Tista’ tissettja miri f’parametri differenti, u l-app Runkeeper se tikkowċjak tajjeb biex tilħaqhom aktar malajr, bl-ammont korrett ta’ dedikazzjoni min-naħa tiegħek.
Għandhom dawn l-isfidi u l-premjijiet kollha biex iżommuk motivat. Tista' taqsam il-kisbiet kollha tiegħek mal-ħbieb tiegħek u tipprova ssaħħaħhom ftit ukoll! L-app turik graffs dettaljati tal-progress tiegħek fid-dejta numerika u l-istatistiċi.
Jekk għandek grupp tal-ġiri, tista 'toħloq wieħed fuq l-app Runkeeper u toħloq sfidi u ssegwi l-progress ta' xulxin biex tibqa 'fuq dejjem. Tista' anke tiċċettja fuq l-app biex tferraħ lil xulxin u timmotiva.
Karatteristika ta' sinjal awdjo tiġi b'vuċi umana motivanti li tgħidlek id-distanza koperta, il-pass tiegħek, u l-ħin li ħadt. Il-karatteristika tal-GPS issalva, tiskopri, u tagħmel rotot ġodda għall-mixjiet jew il-jogs tiegħek fil-beraħ. Hemm ukoll istopwatch biex tilloggja s-settijiet tiegħek.
L-app tal-fitness tista 'tintegra ma' bosta applikazzjonijiet oħra bħal Spotify għall-mużika tiegħek jew apps tas-saħħa bħal MyFitnessPal u FitBit. Xi karatteristiċi aktar huma kompatibilità ma 'xi mudelli smartwatch u wkoll konnettività Bluetooth.
Il-lista ta' karatteristiċi li joffrilek Runkeeper hija twila ħafna, għalhekk tista' żżur il-Google play store biex tkun taf aktar dwarha. Il-play store jikklassifikah b'4.4 stilel. Din l-applikazzjoni android għandha verżjoni ħielsa u verżjoni mħallsa ukoll. Il-verżjoni mħallsa hija ta' $9.99 fix-xahar u kważi $40 fis-sena.
Niżżel Issa#10. Fitbit Coach
Ilkoll smajna bl-isports smartwatches li Fitbit ġab lid-dinja. Iżda dan mhux dak kollu li għandhom x'joffru. Fitbit għandu wkoll applikazzjoni tajba għall-fitness u workout għall-utenti tal-android kif ukoll għall-utenti tal-iOS imsejħa l-kowċ Fitbit. L-app Fitbit Coach tgħinek toħroġ aktar mill-arloġġ Fitbit tiegħek, iżda anki jekk ma jkollokx waħda, jista' jkun li jiswa tiegħek.
Għandu sett kbir ta 'workouts dinamiċi u joffrilek mijiet ta' rutini, skond liema parti ta 'ġisem tiegħek tixtieq teżerċita f'ġurnata. Il-kowċ tal-Fitbit joffri rakkomandazzjonijiet personalizzati u jagħti feedback ibbażat fuq is-settijiet li illoggjaw tiegħek u l-workouts tal-passat. Anke jekk trid toqgħod id-dar u tagħmel xi eżerċizzji tal-piż tal-ġisem, din l-app tgħin ħafna. L-app tiġi aġġornata kontinwament b'rutini ġodda ta' workout, għalhekk qatt ma jkollok bżonn tagħmel l-istess rutina darbtejn.
Ir-radju Fitbit joffri diversi stazzjonijiet u mużika tajba biex iżommok ippumpjat u enerġetiku waqt il-workout. Il-verżjoni b'xejn ta 'din l-app waħedha għandha ħafna x'toffri lill-utenti tagħha. Il-verżjoni premium, li tammonta għal $ 39.99 fis-sena, tagħtik mazz ta 'programmi ta' taħriġ personalizzati biex tikseb dgħif aktar malajr. Huwa jiswa l-flus peress li l-ispiża ta 'sessjoni waħda ta' taħriġ personali tista 'tkun aktar mill-ħlas annwali kollu tal-primjum Fitbit. Iżda dan huwa aktar effettiv.
L-app Fitbit Coach hija disponibbli fuq il-play store ta' Google bi klassifikazzjoni ta' 4.1 stilel. L-app hija disponibbli bl-Ingliż, Franċiż, Ġermaniż, Portugiż, u Spanjol ukoll.
Niżżel Issa#11. JEFIT Workout Tracker, Weight Lifting, Gym Log App
Li jmiss fuq il-lista tagħna għall-Aħjar Fitness u apps workout għal Android huwa l-JEFIT Workout tracker. Jagħmel it-traċċar ta 'rutini ta' workout u sessjonijiet ta 'taħriġ daqshekk faċli bil-karatteristiċi kollha li tagħmel disponibbli għall-utenti Android tagħha. Ingħata l-premju tal-għażla tal-Editur tal-google play u l-premju tal-Irġiel Fitness għall-aqwa app tal-Fitness and Health. Għandu klassifikazzjoni tal-utent ta’ 4.4 stilel u kważi 8 miljun utenti ta’ aktar minn madwar id-dinja kollha.
L-aqwa karatteristiċi ta’ din l-applikazzjoni jinkludu tajmers tal-mistrieħ, tajmers tal-Interval, logs tal-kejl tal-ġisem, programmi ta’ workout personalizzati, sfidi ta’ kull xahar għall-fitness, iffissar miri ta’ telf ta’ piż, rapporti ta’ progress, u analiżi, ġurnal personalizzat ta’ JEFIT, u qsim faċilment fuq feeds soċjali.
Tista 'ssib programmi għal kull livell ta' fitness, kemm jekk ikun Bidu jew avvanzat. Huma għandhom varjetà kbira ta '1300 eżerċizzju b'video tutorials ta' definizzjoni għolja sħiħa ta 'kif iwettquhom b'mod korrett. Tista' tagħmel backup u tirrestawra d-dejta kollha tas-sessjonijiet ta' taħriġ permezz ta' servizzi cloud bħall-google drive. Tista 'taqsam il-progress mal-ħbieb u l-għalliema tiegħek fil-ġinnasju.
It-tracker tal-workout JEFIT huwa essenzjalment app b'xejn, iżda għandu xiri fl-app u wkoll xi reklami tedjanti issa u mbagħad. Kollox ma 'kollox, nissuġġerixxi dan bħala għażla perfetta jekk tixtieq tibqa' fil-forma u trid toħloq il-pjanijiet ta 'workout tad-dwana tiegħek stess.
Niżżel IssaBiex nikkonkludi dan l-artikolu dwar l-aqwa apps tal-fitness u workout għall-utenti tal-Android fl-2022, nixtieq ngħid li sħubija fil-ġinnasju għaljin u trejners personali jistgħu jkunu splurge bla bżonn meta t-teknoloġija tkun għad-dispożizzjoni tagħna. Hemm ħafna apps kbar hemmhekk biex jirreġistraw il-ġirjiet u l-mixjiet tagħna. Jistgħu jsegwu l-workouts kollha tagħna, jgħidulna kemm tlifna kaloriji bejn wieħed u ieħor, jew jagħtuna feedback preċiż għar-rutini tagħna ta 'kuljum. Huma għandhom rwol sinifikanti biex iżommuna motivati biex inżommu stil ta 'ħajja attiv.
Xi apps oħra kbar li ma semmejtx fil-lista huma:
- Home Workout- Ebda tagħmir
- Kaloriji Counter- MyFitnessPal
- Workouts Sworkit u Pjanijiet ta' Fitness
- Map it-trejner tiegħi tal-workout tal-fitness
- Strava GPS: Tiġi, ċikliżmu, u tracker tal-attività
Ħafna minn dawn l-apps iwissuna wkoll meta nieqfu nilloggjaw fihom u nnaqqsu l-workouts tagħna. Dan jgħinna dejjem ikollna l-eżerċizzju fuq wara ta’ moħħna u niżguraw li ma nkunux qed noqogħdu bilqiegħda l-ġurnata kollha.
Illum il-ġurnata, li tmur f'ġinnasju kuljum mhijiex iċ-ċavetta biex tkun b'saħħtu u f'saħħtu. Iċ-ċavetta hija li teżerċita kull meta jkollok ħin u żżomm in-nutrizzjoni t-tajba fid-dieta tiegħek. It-tagħmir m'għadux neċessità għax-xogħol.
Li żżomm rekord u tiċċekkja l-progress regolari hija mod tajjeb ħafna biex iżżomm lilek innifsek motivat biex tagħmel l-istess regolarment. Nissuġġerixxi ħafna li tiffissa miri għalik innifsek u taħdem għalihom b'dawn l-applikazzjonijiet Android.
Irrakkomandat:
- 8 L-Aqwa Apps tar-Radju għal Android
- 10 L-Aqwa Apps b'xejn tal-Android Video Player
- 20 L-Aqwa magna tat-tiftix tat-torrent li għadha taħdem
Nispera li stajt issib waħda li kienet l-aħjar għalik. Jekk jogħġbok ħallina r-reviżjonijiet tiegħek għal dawk li użajt fit-taqsima tal-kummenti hawn taħt. Nixtiequ nisimgħu mingħandek.
Elon Decker Elon huwa kittieb teknoloġiku f'Cyber S. Huwa ilu jikteb gwidi dwar kif għal madwar 6 snin issa u kopra ħafna suġġetti. Iħobb ikopri suġġetti relatati mal-Windows, Android, u l-aħħar tricks u suġġerimenti.